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La nariz dispone de cilios, proyecciones minúsculas parecidas al pelo que retienen y limpian las partículas que inhalamos en el aire, como el polvo, las bacterias o las esporas de hongos.
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Respira siempre por la nariz aunque estés entrenando. Márcate como top
Trucos de respiración que debes conocer 👃💨📝 RESUMEN👇👇 1️⃣🧠 La im, Breathing Technique
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