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El otoño se llena de buenos propósitos, entre ellos, el retomar los hábitos saludables. Y todo buen hábito saludable empieza por una buena alimentación. Seguramente, ahora es cuando más nos surge la duda: ¿qué pongo en mi plato? Te contamos cómo puedes cuidarte gracias a la dieta Harvard.
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Harvard recomienda dejar de comer estos alimentos y mejorar la dieta
Alimentos: de la pirámide alimenticia al Plato de Harvard
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La dieta Harvard puede ayudarte a vivir más tiempo - El Diario NY
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